Photo by David Becker on Unsplash영양: 몸과 마음의 건강을 위한 필수 요소 🌱안녕, 친구 여러분! 영양에 대해 나랑 같이 깊이 들어가보는 건 어때요? 몸과 마음에 좋은 영양에 대해 알아볼 시간이에요. 🏃♀️✨영양의 역사: 시간을 거슬러 올라가기 🕰️영양에 대한 이해는 오래 전부터 시작되었어요. 고대 그리스인들은 음식이 건강에 영향을 준다고 믿었고, 중세시대의 의사들은 특정 음식이 질병을 치료하는 데 도움이 될 수 있다고 믿었지요. 🔬근대에 들어서서 과학자들은 영양에 대해 더욱 심층적으로 연구하기 시작했어요. 19세기에 비타민과 미네랄의 발견은 영양학에 혁명을 일으켰고, 오늘날에도 영양 분야는 계속해서 발전하고 있어요. 🌱영양의 종류: 다양한 필수 영양소 🍏🍌우리가..